Táplálkozási tanácsadás
Az első konzultációt minden esetben megelőzi az e-mailben történő egyeztetés, hogy megbeszéljük melyik az a terület, amin dolgozni szeretne. A konzultációk során állapotfelmérés, fejlesztendő terület (mozgáskultúra, táplálkozás, életvezetés) megjelölése, egyénre szabott terápia összeállítása történik. A konzultációs alkalmak száma változatos lehet, befolyásolja, hogy Ön milyen problémával érkezik. Alaphelyzetben minimum 2 alkalmat javasolok. A folyamat addig tart, amíg el nem érjük a konzultáció elején kitűzött célt. Ezután vagy közösen lezárjuk a közös munkát egy utolsó konzultáció során (összegezve az eddigi tapasztalatokat), vagy pedig új célt tűzünk ki, amin dolgozni szeretne. Természetesen lezárás után is bármikor felvehetjük újra a fonalat, ha újra szükségét érzi.
A tanácsadói munkát coaching-szemlélet keretein belül végzem.
Amennyiben kiderülne, hogy a hozott probléma nem feloldható a tanácsadás keretein belül, úgy javaslatot teszek egyéb szakember (gasztroenterológus, endokrinológus, dietetikus, pszichológus) felkeresésére.
2023. november 1-től érvényes táplálkozás tanácsadói díjszabás:
Személyes konzultáció ára: 10 000 Ft/ 60 perc
Konzultáció ára/utókövetés (30 perc) : 5 000 Ft
Online konzultáció ára: 8 000 Ft / 60 perc
Konzultáció ára/utókövetés (30 perc): 4 000 Ft
Jóga
Általam tartott óratípusok:
• Női jóga – fókuszban női hormonok egyensúlya, a termékeny női test támogatása, a klimax tüneteinek enyhítése, a testi-lelki női egészség harmóniája
• Gerincjóga – középpontban az ízületvédelem
• Egyéb speciális jógastílusok: resztoratív jóga, senior jóga, rehabilitációs jóga, páros jóga
A jóga eszköztárának egészségügyi alkalmazása pl.: gerincbántalmak, emésztési zavarok (táplálkozás), migrén, magas / alacsony vérnyomás és egyéb problémák esetén.
A magánórákon a legkülönbözőbb korosztályból, akut vagy idült mozgásszervi megbetegedéssel rendelkező vagy postoperatív állapotból (pl. térdműtétek) érkező emberek tiszteltek meg bizalmukkal és együttműködésükkel, hogy közösen javítsunk a kialakult állapotokon.
Helyszín: Gazdagrét (1118 Budapest, Csiki-hegyek utca 6.)
Időpont: minden csütörtökön 18.00-tól.
Az órák 90 percesek. Az órára e-mailen, messengeren keresztül tudtok jelentkezni.
1 alkalom: 3.500,- Ft
Magánóra: 9.000,- Ft
Egyéni terápia – manuálterápiás kezelés
Minden páciensemnél más és más kezeléskombinációt alkalmazok. Nincs két egyforma test, nincsenek azonos problémák, így szinte „alkati” módon, egyénre szabottan állítom össze a kezeléssorozatot.
Tisztelettel kell minden panaszt figyelembe venni, hogy hatékony és valóban látványos eredményeket érhessünk el. Minden általam végzett terápiát megelőz egy személyes beszélgetés, amikor az adott panaszokat, a kapott leleteket és az alkalmazható lehetőségeket egyeztetem a pácienssel.
Helyszín: Gazdagrét (1118 Budapest, Csiki-hegyek utca 6.)
Időpont: szombat délelőtt 9-13 óra között. Bejelentkezés szükséges! E-mailen, messengeren keresztül tudtok jelentkezni.
Személyes konzultáció ára: 9 000 Ft / 50 perc
Lemondási feltételek
A keretek betartása nagyon fontos a közös munka során, a megbeszélt időpontok tartása lényeges az előrehaladás szempontjából. A konzultáció lemondását legkésőbb az egyeztetett időpontot megelőzően legkésőbb 48 órával teheti meg. Amennyiben 48 órán belül történik a lemondás, úgy 3000 Ft kifizetendő. 24 órán belüli lemondás esetén a konzultáció teljes díja kifizetendő. Vis maior helyzetek egyénileg kezeljük.
Az alkalmakról minden esetben számla készül.